Beberapa studi lain menyebutkan, meningkatkan konsumsi kedelai bisa menurunkan risiko kanker payudara. Salah satunya, tahu.
Tahu dibuat dengan proses pengentalan susu kedelai dan membentuk hasil prosesnya menjadi makanan.
Tahu kaya akan protein, bebas gluten, tidak mengandung kolesterol, serta rendah kalori.
Baca Juga: Jangan Sembarangan Cukur Rambut Kemaluan, Risikonya Bisa Bahaya!
Adapun sederet manfaat dari tahu di antaranya mengurangi risiko kanker, meningkatkan kesuburan perempuan, mengurangi gejala pada menopause, menurunkan kolesterol jahat, dan menambah kesehatan tulang.
Di samping itu, tahu juga baik untuk fungsi ginjal dan jantung.
Nah, setelah mengetahui beragam manfaat tahu, saatnya mengolah tahu menjadi kuliner lezat.
Berikut ini Resep Tahu Masak Petis.