Hati-Hati Bagi Perempuan! Kebanyakan Lembur Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes

By Alsabrina, Sabtu, 13 Juni 2020 | 08:30 WIB
Lembur (www.shrm.org)

Menurut Peter Smith, pemimpin penelitian, peningkatan risiko diabetes pada perempuan bekerja yang mengambil waktu lembur bisa meningkat hingga 50 persen.

Ia berpendapat, waktu jam kerja yang panjang dapat menyebabkan stres.

Keadaan inilah yang memicu terjadinya ketidakseimbangan hormon dan meningkatkan terjadinya resistensi insulin yang berujung pada diabetes.

Baca Juga: Hanya dengan Tambahkan 2 Sendok Minyak Kelapa Saat Masak Nasi Putih, Bisa Turunkan Kalori Hingga 60 Persen!

Cameron Mustard, ahli epidemiologi dan ilmuwan senior di Institute for Work and Health, Toronto, mengatakan pria umumnya memiliki kemungkinan lebih besar untuk terpapar penyakit.

Namun, peneliti dalam riset ini meyakini pekerjaan rumah tangga yang biasanya lebih sering dilakukan oleh perempuan juga turut berkontribusi pada risiko diabetes.

Kewajiban menyelesaikan berbagai pekerjaan rumah tangga ini membuat perempuan memiliki waktu yang lebih sedikit untuk melakukan aktivitas fisik dan menjaga asupan makanannya.

Baca Juga: Coba Rutin Minum Seduhan Kayu Manis Sebelum Tidur agar Mendapat Hasil Positif Ini