Untuk mengatasi kelelahan berlebih ini, para ahli merekomendasikan agar kita hanya memilih panggilan video berdasarkan prioritas atau tingkat kepentingannya.
Menyalakan kamera seharusnya opsional dan banyak pihak perlu menyadari bahwa kamera tidak harus selalu menyala.
Ahli juga menyarankan untuk mengambil jeda waktu selama pertemuan untuk saling bercakap-cakap santai sejenak sebelum masuk ke topik pembahasan.
Baca Juga: Cegah Anak Kecanduan Gadget Selama Orang Tua WFH dengan Tips-Tips Sederhana Ini
Nantinya, sangat mungkin bahwa Zoom Fatigue ini akan reda setelah orang-orang belajar menavigasi mental mereka.
Jika merasa canggung dan butuh sedikit ketenangan, ada baiknya matikan kamera.
Atau jika rapat kantor dapat dilakukan lewat telepon saja, lakukan sambil berjalan kaki yang diketahui dapat meningkatkan kreativitas dan mengurangi stres.
Baca Juga: Duduk Melulu Selama WFH Perhatikan Posisi dan Satu Hal Ini Agar Aman
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.