NOVA.id - Masih banyak orang yang menganggap bahwa makanan yang dikonsumsi ketika seseorang mau menurunkan berat badan adalah makanan rebus-rebusan yang rasanya hambar.
Padahal, kamu masih bisa mengonsumsi makanan yang nikmat meski sedang mengejar target berat badan tertentu.
Hanya saja, kamu perlu memilih makanan yang tepat dan membantu menjaga asupan kalori harian.
Baca Juga: Kangen dengan Makanan Tradisional? Es Kacang Merah Ini Cocok Buat Temani Hari Liburmu!
Kacang tanah adalah salah satunya. Kacang kaya akan protein, lemak, serat, dan nutrisi penting lainnya.
Kacang juga merupakan bahan makanan yang serba guna dan bisa dijadikan pelengkap menu makanan lainnya, kue, atau makanan penutup.
Kacang memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga bisa membuat kenyang lebih lama.