Senam Kegel bisa memperkuat otot panggul Sahabat NOVA, seperti otot-otot di bawah rahim, kantung kemih, usus besar, dan juga dubur.
Selain itu, senam Kegel juga bisa membantu mengurangi risiko inkontinensia seiring bertambahnya usia Sahabat NOVA.
Dikutip dari Urology Health, inkontinensia adalah suatu kondisi di mana kita tidak bisa mengontrol buang air kecil.
Baca Juga: Bukan Hanya Pikiran Saja yang Bisa Depresi, Tetapi Organ Kewanitaan Juga! Begini Ciri-Cirinya!
2. Berhubungan Intim
Jika Sahabat NOVA tidak berhubungan intim, dinding Miss V bisa menjadi rapuh.
Hal itu senada dengan apa yang dikatakan oleh Lissa Rankin, seorang dokter ahli penyakit wanita.
Ia mengatakan bahwa jika Sahabat NOVA melakukan hubungan seksual dengan teratur, maka jaringan sensitif pada Miss V akan sehat.
Baca Juga: Tak Usah Minder! Ternyata Seperti Ini Bentuk Payudara Perempuan dan Ukuran yang Ideal Menurut Pria