NOVA.id – Seiring bertambahnya usia, Miss V kita akan kehilangan elastisitasnya.
Mungkin sebagian dari kita menganggap hal itu bukanlah masalah besar.
Meski begitu, penting bagi kita untuk merawat Miss V dalam kondisi yang baik karena itu dapat berpengaruh pada kesehatan kita.
Sahabat NOVA bisa melakukan hal-hal ini untuk merawat Miss V.
Baca Juga: Duh, Ini Risiko yang Mengintai di Balik Terhambatnya Program Vaksinasi HPV
1. Lakukan Olahraga Khusus
Lakukanlah olahraga atau senam yang dapat membuat otot panggul bagian bawah Sahabat NOVA kencang.
Untuk melakukannya, Sahabat NOVA bisa melakukan senam Kegel selama beberapa kali dalam seminggu.
Baca Juga: Sasa dan Dear Me Beauty Luncurkan Produk Kolaborasi Unik, Sudah Coba?
Senam Kegel bisa memperkuat otot panggul Sahabat NOVA, seperti otot-otot di bawah rahim, kantung kemih, usus besar, dan juga dubur.
Selain itu, senam Kegel juga bisa membantu mengurangi risiko inkontinensia seiring bertambahnya usia Sahabat NOVA.
Dikutip dari Urology Health, inkontinensia adalah suatu kondisi di mana kita tidak bisa mengontrol buang air kecil.
Baca Juga: Bukan Hanya Pikiran Saja yang Bisa Depresi, Tetapi Organ Kewanitaan Juga! Begini Ciri-Cirinya!
2. Berhubungan Intim
Jika Sahabat NOVA tidak berhubungan intim, dinding Miss V bisa menjadi rapuh.
Hal itu senada dengan apa yang dikatakan oleh Lissa Rankin, seorang dokter ahli penyakit wanita.
Ia mengatakan bahwa jika Sahabat NOVA melakukan hubungan seksual dengan teratur, maka jaringan sensitif pada Miss V akan sehat.
Baca Juga: Tak Usah Minder! Ternyata Seperti Ini Bentuk Payudara Perempuan dan Ukuran yang Ideal Menurut Pria
3. Jaga Berat Badan
Menjaga berat badan penting dilakukan agar Miss V tetap sehat.
Jika Sahabat NOVA sering menambah atau menurunkan berat badan secara terus menerus, itu bisa membuat kulit melorot, termasuk di area Miss V bahkan payudara Sahabat NOVA.
4. Bersihkan Miss V dengan Hati-hati
Fakta menunjukan bahwa Miss V bisa membersihkan sendiri.
Itu berarti Sahabat NOVA tidak perlu membersihkan Miss V secara berlebihan.
Gunakan pembersih gentle saat Sahabat NOVA sedang mandi dan bersihkan dengan lembut.
Baca Juga: Berhubungan Intim Jadi Canggung karena Tinggal di Rumah Orangtua? Ikuti 4 Tips Ini!
5. Pelumas Itu Penting
Saat perempuan memasuki usia 40 tahunan, kadar hormon mulai berubah.
Misalnya, hormon estrogen yang menurun menyebabkan dinding Miss V menjadi lebih rapuh dan tipis, bahkan terkadang menjadi kering.
Jika itu terjadi, bisa menyebabkan iritasi atau bahkan baret di area Miss V Sahabat NOVA.
Untuk itu, coba gunakan pelumas berbahan dasar minyak, air, dan silikon untuk mencegah itu terjadi.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store. (*)