4. Kurang memiliki tujuan
Merasa tak memiliki tujuan juga menjadi salah satu perasaan yang menadakan bahwa kita mengalami depresi.
Semua tampak kacau padahal kejelasan ada di depan mata, hanya karena mengalami depresi membuat kita tidak bisa melihat atau merasakannya.
Membuka komunikasi dengan orang lain itu penting, tetapi berkomunikasi dengan diri kita sendiri dan dunia adalah elemen ekspresi yang sama pentingnya.
Ketika kita tidak sepenuhnya mengekspresikan pikiran, emosi, dan keinginan kita, itu menandakan kita sedang depresi. (*)
Azizah Angraini Ramadini