Berhenti Lakukan 5 Kebiasaan Ini Setelah Makan, Salah Satunya Mandi!

3. Mandi setelah makan

Mandi setelah makan ternyata dapat menunda pencernaan.

Hal tersebut karena darah di sekitar perut yang harusnya membantu pencernaan, akan mengalir kebagian tubuh lain ketika kita mandi.

Baca Juga: Pintar Atur Uang saat New Normal, Ternyata Pangkas Anggaran untuk Hal-Hal Kecil Ini Bisa Bikin Kita Hemat Jutaan Rupiah, Ini Caranya!

4. Buah setelah makan

Makanan yang berbeda dicerna dengan kecepatan yang berbeda.

Makanlah buah terlebih dahulu karena mereka yang paling mudah dicerna.

Buah-buahan harus dimakan satu jam sebelum makan atau dua jam setelah makan.

Buah-buahan tidak akan dicerna dengan baik jika kita memakannya langsung setelah makan.

Baca Juga: Selama Ini Terlihat Tegar, Faktanya Jessica Iskandar Sampai Alami Stres Gara-Gara Pernikahannya Ditunda: Sudah Nyiapin Setahun dan Batal, Rasanya Perih