Masih Tetap Bugar di Usia 69 Tahun, Begini Rahasia Sederhana Widyawati Lakoni Gaya Hidup Sehat di Tengah Pandemi Corona

Namun, olahraga ini akan terbatas jika Widyawati sibuk syuting.

Di masa pandemi Covid-19, ia kini bisa melakukan aktivitas tersebut setiap hari.

"Dulu saya Orhiba, olahraga hidup baru. Menghadap matahari tanpa alas kaki di tanah atau rumput. Bersatu dengan alam," ujarnya.

Baca Juga: 4 Ritual yang Selalu Dijalankan Widyawati agar Tetap Memesona di Usia yang Tak Lagi Muda, Apa Saja?

Menjelang usia kepala tujuh, tentu gerakan olahraga yang dipilih Widyawati akan sangat sederhana.

"Gerakannya biasa banget. Kalau bisa sampai 200 kali, tapi biasanya 100-150 kali (pengulangan gerakan)," terangnya.

Sedangkan untuk olahraga jalan kaki, ia menargetkan sebanyak 3 ribu langkah tiap harinya.

Baca Juga: Mendiang Sophan Sophiaan Ulang Tahun, Widyawati Bagikan Potret Jadul Kemesraan Mereka dan Beri Pesan Menyentuh