NOVA.id - Ada berbagai tips diet yang bisa dicoba. Namun, semua itu harus memperhatikan kondisi fisik kita ya.
Jangan sampai kita sampai kelaparan dan kekurangan gizi.
Diet yang sederhana bisa dimulai dengan mengurangi karbohidrat yang ada di makanan kita.
Karbohidrat merupakan zat yang berpengaruh paling besar pada timbangan berat badan.
Seperti yang dialami seorang gadis asal Amerika Serikat bernama Luz Arteaga ini.
Luz sejak awal telah memiliki badan yang lebih berisi dibanding teman-teman seumurannya.