NOVA.id - Dunia hiburan Indonesia kembali berduka.
Salah seorang komedian senior, Omaswati, meninggal dunia pada Kamis (16/07) malam.
Omas mengembuskan napas terakhir di kediamannya di kawasan Cimanggis, Depok, Jawa Barat.
Adik Mandra ini diketahui memiliki riwayat sakit paru-paru dan diabetes.
Seperti diketahui, diabetes bisa menyerang siapa saja terutama lansia.
Berikut ini adalah 3 daftar buah yang bisa membantu mencegah komplikasi akibat diabetes.
Baca Juga: Hati-Hati Bagi Perempuan! Kebanyakan Lembur Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes
1. Pepaya
Buah pepaya bisa ditemui di mana saja dan harganya relatif murah.
Pepaya mengandung antioksidan, seperti betakaroten (vitamin A), vitamin C, vitamin B kompleks, flavonoid, asam folat, pantotenat, mineral, kalsium, dan magnesium.Selain itu, buah satu ini juga rendah gula sehingga baik untuk dikonsumsi pengidap diabetes.
2. Apel
Buah ini masuk dalam salah satu buah yang paling digemari masyarakat.
Mengandung vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, dan serat yang tinggi, apel sangat baik untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
Selain itu, indeks glikemik yang rendah juga bisa mencegah peningkatan kadar gula darah yang drastis.
3. Semangka
Selain rasanya yang segar, semangka juga kaya akan vitamin.
Buah semangka antara lain mengandung 93,4 persen air, 0,5 persen protein, 5,3 persen karbohidrat, 0,1 persen lemak, 0,2 persen serat, 0,5 persen abu, serta mengandung vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.
Semangka juga mengandung asam amino sitrullin, asam amino asetat, asam malat, asam fosfat, arginine, betain, likopen, karoten, natrium, kalium, fruktosa, dekstrosa, dan sukrosa.
Baca Juga: Pandangan Kabur Bisa Jadi Pertanda Gejala Diabetes, Kenali Jenis dan Gejala Penyakit Gula Darah Ini!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.