NOVA.id - Aktris Cinta Laura tak berolahraga dengan tujuan untuk bikin badan kurus. Baginya, manfaaat olahraga lebih dari itu.
Sebagai salah satu aktris yang dikenal hobi berolahraga, bagi Cinta, manfaat olahraga ialah bisa mengubah mental.
Pasalnya, kesadaran itu semakin diperkuat kala dirinya merantau di Amerika pada 2011 lalu untuk kuliah dan menggapai mimpi di Hollywood.
Baca Juga: Hidup 8 Tahun di Amerika Serikat, Cinta Laura Ungkap Penyesalannya: Jika Aku Bisa Mengubah Sesuatu
Makanya, bagi Cinta, pola hidup sehat yang diterapkannya saat ini juga didapatkan saat tinggal di Negeri Paman Sam itu.
Selain mengatur apa yang dimakannya, pelantun Cloud9 ini juga hobi berolahraga. Bagi penyanyi sekaligus penari ini, olahraga sudah menjadi gaya hidupnya.
Makanya, Cinta sedih jika melihat perempuan Indonesia berolahraga dengan tujuan yang menurutnya kurang tepat.
Baca Juga: Dibully Netizen karena Pengucapan Bahasa Indonesia Kurang Lancar, Cinta Laura: Aku Sempat Dendam
Katanya, “Aku melihat banyak perempuan ingin kurus, mereka enggak bilang aku pengin sehat. Mereka mulai terobsesi dengan berat badan.”
Padahal, Cinta melihat berat badan adalah sesuatu yang tidak penting. Katanya, ada yang lebih penting dari sekadar berat yakni kadar lemak dan kadar otot.
Namun, hal yang paling penting adalah ukuran badan diri sen diri sehingga dari situ bisa tahu apakah ada obesitas atau tidak.
Pelantun Cinta atau Uang ini pun percaya, saat ini sudah enggak ada alasan untuk enggak berolahraga. Apalagi kini semua informasi mudah dicari.
Bahkan, selain demi kesehatan fisik, bagi Cinta, olahraga punya manfaat lain yang tak kalah pentingnya.
“Olahraga benar-benar bisa mengubah mental kita, kenapa?
Kalau kita olahraga endorfin naik, endorfin adalah hormon yang membuat kita bahagia. Efeknya sama seperti makan cokelat, bisa meningkatkan endorfin,” pungkas Cinta. (*)
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)