9 Mitos Olahraga yang Tidak Perlu Dipercaya, Begini Faktanya
2 Tahun yang lalu - Meski banyak manfaatnya, seringkali kita malas untuk berolahraga. Salah satu alasannya adalah karena banyaknya mitos olahraga yang kerap kita dengar.
7 Ide Olahraga Bersama Keluarga Saat Weekend, Cara Sehat yang Menyenangkan!
2 Tahun yang lalu - Dijamin ide olahraga bersama keluarga ini akan terasa menyenangkan sekaligus membuat Sahabat NOVA berkeringat!
Kata Dokter, Ini Kunci Meningkatkan Minat Olahraga pada Anak
2 Tahun yang lalu - Bagaimana cara meningkatkan minat olahraga pada anak? Tenang, Sahabat NOVA! Dokter Elsye punya tipsnya nih.
Mulai Sekarang Coba Rutin Olahraga Lompat Tali, 5 Manfaat Tak Disangka Ini Bisa Terjadi
2 Tahun yang lalu - Yuk rutin lompat tali selama 5-20 menit setiap harinya. Dengan begitu, Sahabat NOVA bisa merasakan manfaat kesehatan luar biasa ini.
Workout Bikin Breakout? Ini 5 Cara Mencegah Jerawat Setelah Olahraga
2 Tahun yang lalu - Cara mencegah jerawat setelah olahraga yang kedua adalah dengan mandi setelah olahraga. Ini pembahasannya.
Wah, Olahraga Bersama Keluarga Ternyata Banyak Manfaatnya, Apa Saja?
3 Tahun yang lalu - Olahraga menjadi kebutuhan yang diperlukan oleh kita semua, termasuk saat bulan puasa. Seperti apa ya?
Selain Bikin Tubuh Bugar, Ini 7 Manfaat Olahraga yang Tak Terduga
4 Tahun yang lalu - Sahabat NOVA, salah satu manfaat mental yang didapatkan dari rutin olahraga adalah menghilangkan stres.
Bukan Bertujuan untuk Bikin Badan Kurus, Cinta Laura Ungkap Manfaat Olahraga Bagi Dirinya
4 Tahun yang lalu - Cinta Laura ungkap manfaat olahraga baginya. Ternyata, badan kurus bukan tujuan Cinta olahraga, lho!
Seberapa Rutin Olahraga Berat Perlu Dilakukan? Ini Kata Ahlinya
5 Tahun yang lalu - Latihan berat atau intens bisa mempercepat pembakaran lemak, benarkah demikian, lalu seberapa sering harus dilakukan?
Bukan Cuma Pagi Hari, Ini Manfaat Baik Bagi Tubuh Saat Olahraga di Malam Hari
5 Tahun yang lalu - Bukan cuma di pagi hari, ternyata olahraga di malam hari juga punya segudang manfaat lo Sahabat NOVA, apa saja?
Mudah dan Murah, Ini Segudang Manfaat Olahraga Lari untuk Tubuh loh!
5 Tahun yang lalu - Meski cukup sederhana namun olahraga lari punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita loh, apa saja?
Tak Banyak yang Tahu, Ini 4 Manfaat Olahraga Saat Malam Hari
6 Tahun yang lalu - Ternyata olahraga juga bisa dilakukan pada malam hari dan memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh loh, apa saja?
Duh! Tak Olahraga Ternyata Lebih Buruk Dibanding Merokok? Kok Bisa?
6 Tahun yang lalu - Tidak melakukan olahraga memiliki risiko lebih buruk daripada merokok! Bagaimana bisa? Ini menurut studi yang ditemukan
Meskipun Sakit tapi Jangan Malas, Inilah Manfaat Olahraga Saat Menstruasi
7 Tahun yang lalu - Jangan hanya diam saja, lebih baik berolahraga ketika menstruasi, ini penjelasannya.
Bukan Cuma Langsing, Ini 7 Manfaat Olahraga untuk Psikologis Wanita
7 Tahun yang lalu - Bukan Cuma Langsing, Sudah Tahu 7 Manfaat Olahraga untuk Psikologis Wanita
Tips Lengkap Memilih Perlengkapan Olahraga
8 Tahun yang lalu - Maksimalkan manfaat olahraga yang Anda lakukan dengan peralatan penunjang yang tepat. Tak sekadar bergaya, pakaian dan sepatu olahraga yang baik membuat rutinitas berolahraga lebih nyaman dan aman!
