Ingin Punya Perut Langsing Tanpa Olahraga? Coba 5 Minuman Ini!

Sebenarnya saat seseorang menjalani diet atau dalam misi mencapai berat badan ideal, maka lemak di tubuhnya akan luruh.

Hanya saja, lemak di bagian perutyang termasuk yang paling “bandel” atau sulit dikecilkan.

Nah untuk membantu lemak perut cepat hilang, mungkin ada baiknya mencoba beberapa minuman untuk melangsingkan perut berikut:

Baca Juga: Berhasil Pangkas Berat Badan 15 Kilo, Melaney Ricardo Berbagi Rahasia Diet Suksesnya: Nggak Pake Obat Sama Sekali

1. Teh hijau

Tak hanya kaya antioksidan, teh hijau juga mengandung nutrisi lain yang bermanfaat, termasuk untuk menurunkan berat badan.

Dari 14 penelitian, orang yang mengonsumsi teh hijau berkonsentrasi tinggi selama 3 bulan mengalami penurunan berat badan 0,2-3,5 kg dibandingkan dengan yang sama sekali tidak mengonsumsinya.

Ini terkait dengan kandungan catechin, jenis antioksidan yang mempercepat proses pembakaran lemak serta mengoptimalkan proses metabolisme.

Tak hanya itu, teh hijau juga mengandung kafein yang dapat meningkatkan energi jika sedang beraktivitas fisik.

Baca Juga: Kaya Antioksidan, Yuk Usir Jerawat dengan Masker Teh Hijau