2. Buat situasi makan yang menyenangkan
Tanpa disadari mungkin Sahabat Nova pernah memaksa anak untuk makan dan harus menghabiskannya. Padahal, tindakan itu dapat membuat anak stress dan semakin malas untuk makan.
Untuk itu sebisa mungkin Sahabat Nova menciptakan suasana yang menyenangkan. Melansir dari essentialbaby.com, sebaiknya sebelum makan ciptakan suasana yang membuat anak bersemangat makan.
Jelaskan bahwa Sahabat Nova sedang membuat makanan apa untuknya dan bujuk dengan permainan atau tebak-tebakan sebelum makan.
Selain, melakukan beberapa hal yang membuat suasana di meja makan semakin seru, Sahabat Nova juga harus meminimalisir gangguan saat anak makan misalnya anak lebih fokus melihat tayangan di televisi atau asik bermain game di ponsel.
Baca Juga: Kembali Bekerja di Fase New Normal, Persiapkan Beberapa Hal Berikut Ini
Jadi sebaiknya beberapa saat sebelum makan tiba, Anda mematikan televisi atau melarang kegiatan yang bisa mengalihkan fokus anak sehingga tidak mau diajak makan.
3. Libatkan anak saat siapkan makan
Untuk memancing rasa ingin tahu dan menambah pengalaman baru bagi anak, ajak ia berbelanja bahan makanan. Ajarkan cara memilih bahan makanan yang baik.
Lewat kegiatan ini Sahabat Nova dapat mencari tahu apa makanan yang ia sukai dambil menjelaskan apa saja kandungan gizi dalam bahan makanan tersebut.
Kemudian, ajak pula anak untuk menyiapkan makanan yang hendak disajikan. Dengan begitu, diharapkan ia akan lebih bersemangat ketika makan.
Baca Juga: Jangan Lakukan Lagi, Ini Bahaya Mencekoki Anak yang Susah Makan!