NOVA.id – Kesehatan tubuh merupakan hal penting yang perlu kita jaga. Dengan memiliki tubuh yang sehat kita bebas melakukan aktivitas menyenangkan apapun.
Banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Mulai dari olahraga teratur, mengonsumsi makanan sehat, hingga mengatur pola hidup seimbang.
Tahukah kita, jika ada hal lain yang jarang diketahui orang bisa menjaga kesehatan tubuh? Tentunya hal ini merupakan hal yang paling disukai banyak orang, yakni berciuman.
Melansir dari Time of India, menurut laporan tertentu, berciuman dengan pasangan ternyata bisa membakar 2-6 kalori per menit.
Meski tidak secepat saat melakukan treadmill, namun berciuman lebih lama bisa membantu kita membakar 'sentuhan manis' tersebut.
Selain membakar kalori, hebatnya berciuman memiliki manfaat kesehatan lain.
Baca Juga: Awas! Penderita Penyakit Ini Sebaiknya Hindari Kumur Air Garam
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Sebuah studi di jurnal Medical Hypotheses mengatakan jika berciuman bisa meningkatkan kekebalan tubuh seorang perempuan dari cytomegalovirus.
Meskipun virus ini tidak berbahaya bagi perempuan secara keseluruhan, namun virus ini berbahay bagi perempuan hamil karena bisa menyebabkan cacat lahir pada bayi.
Saat kita berciuman dengan pasangan, kita bertukar virus, dan virus tersebut memperbaiki mekanisme pertahanan tubuh kita.
Baca Juga: Ternyata Begini Cara Mencuci Masker Kain agar Bersih Maksimal
2. Membuat tubuh rileks
Penelitian yang dilakukan oleh Lafayette College menemukan jika saat kita berciuman, tubuh akan melepas hormon baik yang membuat kita bahagi.
Seperti hormon oksitosin, dopamin, dan endorfin dilepaskan saat berciuman.
Hormon ini membuat kita merasa tenag dan merasa dicintai.
Dibutuhkan 20 detik berciuman untuk melepaskan hormon ini.
Baca Juga: Cara Mengontrol Nafsu Makan Berlebih saat Sedang Cheating Day
3. Menjaga kesehatan jantung
Berciuman juga membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Stres merupakan salah satu faktor yang memicu penyakit jantung.
Dengan berciuman bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Digadang-gadang Bakal Persunting Ayu Ting Ting, Didi Riyadi Justru Berikan Pengakuan Mengejutkan
4. Panjang umur
Pasangan yang berciuman secara teratur dikatakan bisa hidup lima tahun lebih banyak daripada pasangan yang jarang melakukannya atau bahkan tidak pernah.
Kenaikan tingkat hormon yang baik dalam darah menyebabkan peningkatan umur kita. (*)