NOVA.id – Banyak perempuan yang ingin memiliki tubuh langsing dan juga awet muda.
Namun, kita tidak boleh hanya memikirkan dua aspek itu saja, mempunyai tubuh sehat juga menjadi dambaan.
Sehingga, tak jarang banyak perempuan yang mengikuti saran dari ahli gizi hingga public figure tanah air untuk mendapat tubuh yang ideal.
Berikut ini yang menjadi rahasia tubuh langsing dan awet muda sejumlah artis cantik. Boleh banget dicontoh nih Sahabat Nova!
Baca Juga: Agar Makin Hot, Ternyata Pria Menginginkan 6 Hal Ini kepada Pasangannya saat Lakukan Hubungan Intim
- Langsing ala Sophia Latjuba
Agar tubuh tetap ideal dan sehat, ternyata tak memakan banyak uang. Coba yang biasa dilakukan Sophia Latjuba ini yuk!
Sophia Latjuba mengatakan, tubuh langsing dan wajah awet mudanya didapat hanya dengan mengatur pola makan dan berolahraga.
"Untuk makanan yang wajib yang non daging sama buah-buahan. Tapi tidak ada pantangan. Pantangan sih bukan dari kuantitas tapi kualitasnya," kata Sophia.
Baca Juga: Sangat Tidak Disarankan Makan Pedas Sebelum Tidur, Ini Alasannya Menurut Ahli
- Tubuh ideal Syahrini
Untuk mendapatkan tubuh ideal, Syahrini diketahui sudah tidak lagi makan nasi dan memperbanyak makan buah. Syahrini mengatakan bahwa buah yang dikonsumsi biasanya dijadikan jus baru setelahnya diminum.
Tak hanya itu, Syahrini juga rajin mengonsumsi vitamin. “Aku peminum banyak vitamin dari dulu. Tapi vitaminnya pilih yang sesuai golongan darah gitu. Aku kan golongan darahnya A+ ya, jadi aku dibuatkan vitamin sama dokter giziku. Jadi ada yang khusus untuk kulit, untuk muka, dan juga badan supaya tetap bugar.”
Baca Juga: Sering Alami Merinding saat Buang Air Kecil, Ternyata Ini Penjelasan Medisnya
- Rahasia awet muda Krisdayanti
Sama seperti Syahrini, Krisdayanti atau kerap disapa KD pun banyak mengonsumsi vitamin untuk tubuh. Tak hanya itu, Krisdayanti juga mengimbanginya dengan olahraga dan istirahat yang cukup.
"Pikiran juga harus balance, enggak boleh lupa istirahat, olahraga cukup. Ya pokoknya olahraga saya lima kali dalam seminggu. Minimal lima menit saya ada di atas treadmill, belajar muay thai juga, cardio tetap," tutur Krisdayanti.
Baca Juga: Mudah Dilakukan, Ini 4 Cara Merapatkan Miss V Usai Melahirkan secara Normal
- Cantik ala Rossa
Penyanyi cantik Rossa juga membeberkan rahasia tubuh langsing dan wajah awet mudanya. Menurutnya, yang membuatnya tetap terlihat muda adalah bahagia dan banyak tertawa.
"Kuncinya sih selalu happy itu yang pasti. Yah kayak aku ketawa gini terus," ujar Rossa.
Ternyata, kunci tubuh langsing dan awet muda itu terletak pada makan sehat, berolahraga, dan tak lupa untuk bahagia. Mudah ya, Sahabat NOVA!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)