NOVA.id – Berkumur menjadi suatu aktivitas rutin yang biasa manusia lakukan.
Biasanya seseorang akan berkumur sebelum dan sesudah menyikat gigi.
Bahkan ada orang yang melakukan kegiatan ini juga setelah makan.
Kebiasaan berkumur memang membuat mulut terasa segar.
Baca Juga: Sangat Tidak Disarankan Makan Pedas Sebelum Tidur, Ini Alasannya Menurut Ahli
Namun, pernahkah kamu berkumur bukan hanya dengan air biasa, melainkan dengan air garam?
Berkumur dengan air garam ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dilansir dari laman Times of India via Sajian Sedap, bahwa air garam berkhasiat untuk meredakan sakit tenggorokan atau gusi berdarah.
Berikut ini akan dijelaskan beragam manfaat yang bisa dapatkan jika rutin berkumur dengan air garam setiap hari.
1. Menjaga kadar pH
Campuran air dan garam dapat membantu menetralkan asam di tenggorokan yang diproduksi oleh bakteri.
Sehingga membantu menjaga keseimbangan pH yang sehat, dan mencegah pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan di mulut.
Baca Juga: Sering Alami Merinding saat Buang Air Kecil, Ternyata Ini Penjelasan Medisnya
2. Mengatasi hidung tersumbat
Untuk menghilangkan penumpukan lendir di saluran pernapasan dan rongga hidung, maka berkumurlah dengan air garam.
Ini dapat mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit di tenggorokan.
Selain itu, juga menghilangkan bakteri dan virus yang menjadi penyebab hidung tersumbat.
Baca Juga: Mudah Dilakukan, Ini 4 Cara Merapatkan Miss V Usai Melahirkan secara Normal