Apabila asupan gula meningkat, massa otot menurun dan lemak perut tercipta. Hal tersebut akan mengurangi produktivitas hormon testosteron.
Selain menurunkan hormon testosteron, gula juga dapat menurunkan produksi hormon pertumbuhan (GH).
Hormon ini memiliki banyak fungsi, salah satunya adalah mempertahankan libido pria.
Jika hormon ini kurang dalam tubuh, gairah bercinta pasangan pun akan menurun.
Gula juga menyebabkan lelah. Saat gula dikonsumsi terlalu banyak, kadar gula darah yang melonjak naik bisa menurunkan orexin, yaitu senyawa kimia dalam otak yang mengatur waktu makan dan bangun, serta ikut menentukan gairah.