Bisa untuk Menurunkan Kadar Kolesterol, Yuk Minum Smoothie Mangga Jahe, Begini Resepnya

NOVA.id – Zaman sekarang banyak orang yang mengeluhkan akan kadar kolesterol dirinya yang meninggi. 

Meningginya kadar kolesterol bisa disebabkan dari faktor makanan yang dikonsumi, misal daging dan santan. 

Nah pagi ini kita bisa membuat segelas smoothie mangga jahe sebagai minuman segar penurun kolesterol yang mudah diracik di rumah.

Baca Juga: Wow Ternyata Beberapa Makanan Ini Selalu Dikonsumsi Perempuan Korea Selatan saat Sedang Hamil, Salah Satunya Ubi Jalar

Mangga dan jahe diketahui mengandung beragam vitamin yang baik untuk tubuh. Tak hanya untuk turunkan kolesterol, mangga dan jahe bisa menjadi obat untuk mencegah penyakit kanker dan penyakit jantung.

Wah, smoothie mangga jahe bisa menjadi minuman obat yang enak nih Sahabat Nova! Bahan apa saja yang diperlukan dan bagaimana cara membuatnya? Ini dia.

Baca Juga: Minum Air Jeruk Nipis Secara Rutin Bisa Atasi Perut Buncit? Berikut Penjelasannya dari Para Ahli

Smoothie Mangga Jahe

Bahan:

300 g daging nanas

450 g mangga, kupas

2 bh jeruk mandarin, kupas

1 sdm jahe parut

30 ml sirop vanili

200 ml air

Es batu

Baca Juga: Hotman Paris Blak-blakan Ikut Komentari Pesta Besar-besaran di Kolam Renang di Wuhan pada Masa Pandemi: Ayo Pengusaha Indonesia Impor Vaksin

Hiasan:

Daun mint

Cara Membuat:

1.    Campurkan daging nanas, mangga, jeruk, jahe, sirop, air dan es batu ke dalam blender. Proses hingga lembut dan kental.

2.    Tuangkan ke dalam gelas saji. Sajikan segera.

Ternyata mudah banget ya membuatnya! Bagaimana, tertarik bikin smoothie mangga jahe?(*)