Nah, untuk membantu kita mendapatkan perut rata dan tubuh ideal kita bisa mencoba memakan 2 butir telur sebelum jam 8 pagi.
Diperkaya dengan vitamin D, protein dan biotin, telur dapat membuat kita kenyang untuk waktu yang lebih lama.
(ilustrasi) Telur (iStockphoto)
Baca Juga: Bikin Ketagihan, Ini Cara Bikin Ramuan Diet Pakai Rebusan Ketumbar
Sahabat NOVA bisa makan kuning telur karena itu baik dan sama sekali tidak berbahaya.
Tetapi jika kita memiliki masalah kolesterol atau masalah kesehatan lainnya, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi kuning telur.
Pilihan olahan telur lainnya adalah dengan cara membuat salad telur.