NOVA.id - Sebagian perempuan memilih tidur dengan menggunakan bra.
Sebaliknya, ada pula yang memilih tidur tanpa mengenakan bra.
Banyak alasan yang melatarbelakangi pilihan-pilihan tersebut.
Baca Juga: Malas Ganti Bra Sehari Sekali Bisa Sebabkan 6 Hal Buruk Ini Terjadi
Ada yang beranggapan bahwa tidur tanpa bra bisa menyebabkan payudara kendur.
Ternyata itu hanyalah mitos belaka, lo, Sahabat NOVA.
Dilansir dari Cosmopolitan, payudara kendur seiring bertambahnya usia adalah keniscayaan bagi setiap perempuan.
Baca Juga: Mana yang Harusnya Dipilih untuk Kesehatan Tubuh? Pakai Bra atau Menanggalkannya Saat Tidur?
Payudara secara alami bisa kendur karena elastisitas jaringan ikat yang menahan payudara berkurang seiring usia yang makin banyak.
Selain faktor usia, payudara juga bisa semakin kendur karena menyusui, faktor genetika, merokok, berat badan yang naik atau turun secara drastis, dan aktivitas fisik ekstrem.
Baca Juga: Marshanda Geram Saat Tahu Fotonya yang Seolah Tanpa Bra Dihapus oleh Pihak Instagram
Dari penjelasan itu, tidur tanpa bra tidak menyebabkan payudara kendur atau melorot.
Selain itu, ada juga yang beranggapan bahwa tidur pakai bra bisa menyebabkan kanker.
Melansir dari John Hopkins Medicine, rupanya hal itu juga mitos.
Baca Juga: Anak Bosan Makan Menu Rumahan? Ini Cara untuk Menyiasatinya
Kita boleh saja tidur pakai bra asalkan tidak mengurangi kualitas tidur serta membuat tidur jadi lebih nyaman.
Perempuan dengan ukuran payudara besar biasanya lebih nyaman tidur tetap memakai bra.
Namun, perhatikan memilih bra untuk tidur.
Sebaiknya, gunakan bra tidak berkawat dan bra yang tidak terlalu ketat agar tidur tidak terganggu.
Baca Juga: 5 Mitos Nutrisi dan Pengelolaan Berat Badan Ini Bisa Merugikan Kesehatan, lo!
Kita juga bisa menggunakan piyama atau atasan yang sudah dilengkapi bantalan bra lembut untuk tidur.
Dengan bra yang tidak kelewat ketat dan tidak menimbulkan iritasi, tidur bisa jadi lebih nyenyak.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)