NOVA.id - Rempah-rempah alam seperti seperti jahe, kunyit, dan ginseng memang diketahui memiliki segudang manfaat.
Selain sebagai penyedap rasa pada masakan, bahan-bahan tersebut juga memiliki manfaat untuk kesehatan, dan kecantikan.
Mungkin Sahabat NOVA biasa mengkonsumsi bahkan untuk minuman sebagai jamu.
Kita juga bisa menambahkan setengah sendok kunyit pada susu yang kita minum di malam hari.
Berikut ini manfaat yang akan kita dapatkan jika mengkonsumsi kunyit di malam hari.
Baca Juga: Wow Ternyata Posisi Tidur Kita dengan Pasangan Bisa Jadi Prediksi Sebuah Hubungan, Cek yuk!
1. Detoks
Kunyit memiliki manfaat untuk hati kita.
Ia akan membersihkan dan mencegah penumpukkan asam lemak di hati.
Sehingga susu kunyit akan meningkatkan kemamuan hati untuk memproses makanan dan bahan kimia yang tidak dibutuhkan.
Baca Juga: Jangan Minder Miliki Kulit Berminyak, Ternyata Ini Manfaatnya!
2. Mengurangi peradangan
Kunyit memiliki zat curcumin yang memiliki sifat anti inflamasi dan bisa mengobati radang umum, seperti radang sendi, penyakit radang usus, pankreatitis, dan masih banyak lagi.
Minum segelas susu kunyit bisa mengurangi pembengkakan yang terjadi.
3. Tubuh akan lebih baik memerangi bakteri
Tubuh akan memiliki tambahan antibiotik secara alami.
Ini akan memerangi bakteri, virus, dan jamur dan mampu mengobati flu dan sakit tenggorokan.
Baca Juga: Ternyata Pakai Kipas Angin Terlalu Sering Berbahaya untuk Kesehatan Tubuh, Ini Penjelasannya
4. Melawan kanker
Kunyit bisa menjadi antioksidan dalam diri kita.
Penelitian menunjukkan bahwa kunyit bisa mengurangi stres oksidatif yang menghasilkan radikal bebas pada tubuh yang bisa menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.
Tak hanya mencegah kanker, tetapi ia mampu melawannya.
Menurut sebuah studi, mengkonsumsi kunyit akan menghilangkan sel kanker dan menghentikan pertumbuhan tumor.
5. Kehilangan lemak tubuh
Kunyit akan membuat tubuh mencerna lemak lebih cepat.
Mengkonsumsinya secara teratur bisa mencegah lemak menumpuk dalam tubuh dan mempercepat diet kita.
Baca Juga: Hobi Menonton Film Horor? Ternyata Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
6. Menguatkan jantung
Kunyit akan menahan pelepasan sitokin dalam tubuh.
Sitokin merupakan zat yang berhubungan dengan peradangan dan penyakit kardiovaskular.
Meminum susu kunyit setiap malam akan membantu mengurangi risiko masalah jantung.
7. Tulang menjadi lebih kuat
Kunyit mencegah keropos tulang hingga 50 persen.
Susu juga kaya kalsium, dengan vitamin D, dan setengah sendok kunyit mampu menjadi tonik yang efektif untuk tulang.
Jadi tidak ada salahnya untuk mencoba secangkir susu kunyit pada malam hari nih Sahabat NOVA.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)