5 Makanan yang Ampuh untuk Redakan Patah Hati, Salah Satunya Cokelat

3. Bawang Putih

Bawang putih membantu jantung kita dalam banyak cara.

Bawang putih juga mengandung belerang yang penting bagi tubuh kita saat fase buruk itu terjadi.

Bawang putih mentah dapat dikonsumsi dengan air setiap pagi.

Baca Juga: Banyak Tak Disukai karena Aromanya, Ternyata Bawang Putih Miliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah dan Obati Flu

4. Kacang-Kacangan

Sama seperti ikan, kacang pun mengandung asam lemak omega-3.

Makan ini juga mengandung protein dan mineral.

Kacang-kacangan dapat membantu tubuh kita mengatasi rasa sakit emosional.

Baca Juga: Lagi Diet Tapi Ingin Ngemil? Pilih Kacang Tanah Jadi Snack Harian!