1. MotherHope Indonesia - Nur Yana Yirah
MotherHope Indonesia (MHI) merupakan komunitas yang dibentuk untuk memberikan dukungan psikologis kepada ibu dan keluarganya yang mengalami baby blues syndrome, depresi pascamelahirkan, dan gangguan mood lainnya.
Didirikan pada tahun 2015, latar belakang Nur Yana Yirah mendirikan komunitas ini adalah karena pengalaman pribadi yang pernah mengalami baby blues syndrome.
"Waktu itu saya mengalami depresi dan nggak bisa keluar rumah. Akhirnya satu-satunya cara supaya saya bisa sharing pengalaman yaitu melalui Facebook."
Baca Juga: 4 Peran Suami Ini Sangat Dibutuhkan ketika Istri Sedang Hamil, Calon Ayah Wajib Paham!
"Setelah saya pulih dari depresi pascamelahirkan,saya melakukan kampanye di Facebook. Saya cuma membawa karton yang bertuliskan halo saya penyintas depresi pascamelahirkan, dan dari situ ada sekitar 5.000 ibu masuk ke komunitas MotherHope Indonesia," jelas Nur Yana dalam acara daring, Kamis (10/09) pagi.
Sejak itu, komunitas MotherHope Indonesia terus berkembang. Saat ini, terdapat sekitar 34 ribu anggita komunitas. Selain itu, MHI juga sudah bisa bekerja sama dengan tenaga medis (psikolog, psikiater), dan ratusan relawan.
Melalui grup ini, anggota saling berbagi tentang cara meningkatkan kekuatan mental keluarga, mengatasi konflik antar anggota keluarga, dan cara menghadapi depresi dan kecemasan.
Komunitas juga memberikan edukasi tentang cara merawat kesehatan jiwa melalui asupan makanan yang sehat, olahraga dan meditasi, hingga konsultasi dengan psikiater/psikolog jika dibutuhkan.
Baca Juga: Kenali Lebih Jauh Soal Gangguan Mental, Ini 4 Tanda Depresi yang Biasa Terjadi