NOVA.id - Jangan sepelekan ukuran bra kita ya Sahabat NOVA. Ini dikarenakan salah ukuran bisa membuat kesehatan payudara kita terganggu.
Kondisi buruk yang bisa kita terima saat kita salah menggunakan bra adalah terjadinya iritasi pada dada, punggung terasa sakit, pusing, hingga bisa alami kanker jika memakai bra dengan ukuran yang salah terlalu lama.
Baca Juga: Mana yang Lebih Baik, Tidur Menggunakan Bra atau Tidak? Ini Penjelasannya
Tak hanya itu saja, ukuran bra yang salah bisa mengubah bentuk payudara, di antaranya adalah bisa membuat payudara kendur.
Pemakaian bra yang salah diawali dengan tidak tahunya kita dengan ukuran pasti payudara.
Meski di toko pakaian memiliki ahli untuk membantu dalam menemukan bra yang tepat namun kebanyakan dari kita masih ada yang bingung dengan ukuran yang pasti.
Baca Juga: Tidur Pakai Bra Menyebabkan Kanker, Mitos atau Fakta? Begini Penjelasannya
Terlebih jika kita belanja online yang tidak bisa mencoba secara langsung.
Ada langkah mudah untuk mengetahui ukuran bra yang tepat untuk payudara kita.
Kita hanya perlu mengikuti tips ini.
Baca Juga: Malas Ganti Bra Sehari Sekali Bisa Sebabkan 6 Hal Buruk Ini Terjadi
1. Mengukur tali bra
Untuk mengetahui lingkar dada, kita cukup berdiri tegak sehingga punggung dan bahu menjadi tegak lurus.
Sebaiknya kita jangan menahan napas atau medorong dada ke depan atau ke belakang.
Gunakan pita pengukur di sekitar tulang rusuk, tepat di bawah payudara kita yang biasanya terdapat merek bra.
Baca Juga: Tak Selalu Buruk, Ternyata Ini 5 Manfaat yang Bisa Kita Dapatkan Saat Tak Menggunakan Bra
Jika pengukurannya genap tambahkan 4 angka, namun jika pengukurannya ganjil tambahkan 5 angka.
Misalnya, jika tali pengukur menunjukkan 28" maka tambahkan 4 angka yang berarti ukuran bra adalah 32.
Tetapi jika tali pengukur menunjukkan 29" tambahkan 5 angka yang artinya menjadi ukuran 34.
Baca Juga: Awas Ini 6 Penyebab Payudara Gatal, Salah Satunya Kelainan Tiroid
2. Mengukur cup
Untuk mengetahui ukuran cup, cobalah kita berdiri tegak dan pegang tali pengukur sampai bagian payudara kita sepenuhnya.
Kemudian setelah mendapat ukurannya, kurangi pengukur band atau lingkar dada dari ukuran cup.
Baca Juga: Nggak Perlu Operasi, 4 Makanan Ini Dipercaya Bisa Bikin Payudara Kencang dan Seksi
Misalnya,
Langkah 1: ukuran band atau lingkar tali bra adalah 28 + 4 = 32
Langkah 2: ukuran cup kita 34 - 32 = 2
Artinya, ukuran bra kita adalah 34B.
Berikut perbedaan ukuran cup:
Baca Juga: Belum Tentu Kanker Ganas, Ini 3 Penyebab Lain Benjolan pada Payudara
0-1 inch atau 0-2,5cm = AA
1-2 inches atau 2,5-5cm = A
2-3 inches atau 5-8cm = B
3-4 inches atau 8-11cm = C
4-5 inches atau 11-13cm= D
Baca Juga: Jauhi Operasi, Ini 10 Makanan yang Bisa Memperbesar Payudara secara Alami
5-6 inches atau 13-15cm = E or DD
6-7 inches atau 15-18cm = F or DDD or EE
7-8 inches atau 18-21cm = G or FF or EEE
Baca Juga: Ukuran Payudara Ternyata Tentukan Rasa Malas Berolahraga Menurut Studi
Dengan mengetahui ukuran bra yang tepat, diharapkan kita tidak salah lagi menggunakannya.
Dengan begitu kesehatan payudara pun akan terjaga.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store. (*)