NOVA.id - Miliki badan yang sehat dan ideal adalah impian banyak orang.
Berbagai macam cara pastinya akan kita lakukan agar memiliki tubuh yang ideal.
Mulai dari perawatan hingga diet ketat.
Namun tahukah Sahabat NOVA jika kita bisa menurunkan berat badan dengan cabai rawit?
Cabai rawit membantu mengendalikan obesitas dan membantu menurunkan berat badan.
Cabai mengandung capsaicin yang merangsang tubuh untuk membakar lemak dan meningkatkan pengeluaran energi.
Selain capsaicin, cabai memiliki vitamin C, beta karoten, dan lutein yang dikenal sebagai antioksidan.
Sebuah makalah tinjauan yang diterbitkan pada tahun 2012 meneliti potensi penggunaan obat senyawa capsaicinoid dalam kaitannya dengan pengaturan berat.
Capsaicinoids ditemukan untuk meningkatkan pengeluaran energi, peroksidasi lipid, dan juga mengurangi nafsu makan.
Selain itu, cabai juga merangsang pencernaan dan menekan nafsu makan berlebihan yang disebabkan oleh malabsorpsi nutrisi dalam tubuh.
Lalu bagaimana cara mengonsumsinya?
Kita bisa membuat minuman dari cabai rawit dengan menuangkan segelas air panas yang dicampur dengan bubuk cabe rawit (mulai dengan sepersepuluh sendok teh atau hanya sedikit cabe rawit dan secara bertahap meningkatkan kuantitasnya menjadi satu sendok teh).
Tambahkan perasan setengah buah lemon.
Minum teh ini secara teratur setidaknya selama sebulan.
Meski terdengar aneh, namun resep ini bisa kita coba dan buktikan untuk menurunkan berat badan.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)