Minum Air Putih Disebut Bisa Turunkan Berat Badan, Benarkah?

NOVA.id - Diet tidak hanya melulu soal membatasi asupan makanan yang masuk ke tubuh kita.

Pola hidup yang baik juga akan berpengaruh pada berat badan yang lebih ideal.

Salah satunya adalah dengan memperbanyak minum air putih.

Baca Juga: Konsumsi 6 Jenis Biji-bijian Ini Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan

Manfaat minum air putih yang utama adalah menjaga hidrasi tubuh agar seseorang tidak kekurangan cairan.

Dilansir dari EatThis, studi yang diterbitkan di Annals of Family Medicine menyebut, minum air putih juga berpotensi untuk membantu menurunkan berat badan.

Menurut ahli, minum air putih bisa membantu menurunkan berat badan karena seseorang yang minum air putih cenderung tidak mengonsumsi minuman tinggi kalori seperti minuman manis.

Baca Juga: Bisa Timbulkan Masalah pada Tubuh, Ini 4 Cara untuk Membatasi Si Kecil Makan Makanan dengan Pewarna Buatan

PROMOTED CONTENT