NOVA.id – Bicara soal berat badan, rasanya masih menjadi suatu masalah bagi sebagian orang.
Apalagi bagi mereka yang memiliki berat badan berlebih.
Tak sedikit juga bagi mereka yang memiliki berat badan berlebih pasti merasa kesulitan untuk menurunkannya.
Baca Juga: Selain Cocok untuk Diet, 5 Nutrisi Penting Ini Harus Kita Konsumsi Setiap Hari
Banyak penawaran diet yang berseliweran di media sosial yang bisa dipilih, bahkan hingga bingung memilihnya.
Namun, meskipun sudah memilih salah satu cara diet, mengapa upaya diet masih saja gagal?
Beberapa program diet, seperti diet keto memang menganjurkan untuk mengurangi karbohidrat, terutama nasi putih.
Baca Juga: Turunkan Berat Badan Cukup dengan Diet Jahe Saja! Begini Caranya