NOVA.id - Mandi merupakan kegiatan sehari-hari yang kita lakukan untuk membersihkan diri setelah seharian beraktivitas.
Selain itu, mandi juga bisa mengurangi rasa lelah sebelum beristirahat di rumah.
Namun tahukah Sahabat NOVA kalau mandi pada jam tertentu justru berbahaya?
Baca Juga: Sempat Jadi Pasien Positif Covid-19, Andrea Dian Berikan Tips untuk Menjaga Mentalnya Selama Pandemi
Melansir Tribun Kesehatan, inilah beberapa waktu yang sebaiknya dihindari saat akan mandi:
1. Setelah maghrib
Pada pukul 18.00-19.00, kondisi jantung mulai lemah.
Jika kita mandi pada jam-jam tersebut, tubuh bisa kaget dan mengalami kematian mendadak.
Selain itu, mandi pada waktu itu dapat meningkatkan terjadinya risiko penyakit paru-paru basah.
Baca Juga: Sering Dilupakan, Ini Beberapa Tips Gampang untuk Merawat Kaki
2. Sesudah isya hingga tengah malam
Jantung akan beristirahat sesudah waktu Isya (sekitar pukul 19.00 lewat).
Mandi pada saat itu akan menyebabkan terjadinya kerusakan jantung.
Di atas jam 7 malam, kita memang tidak disarankan mandi.
Baca Juga: Tips Tumbuhkan Minat Baca Anak, Salah Satunya dengan Ceritakan Dongeng
Oleh sebab itu, sebaiknya kita mandi pada beberapa jam yang disarankan ini:
1. Pagi hari
Kualitas air di pagi hari sangat baik untuk mandi.
Selain itu, mandi di pagi hari juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: 5 Tips Pintar Atur Uang agar Tetap Aman Setelah Pensiun Dini
2. Saat ashar
Saat ashar tubuh masih cukup bugar untuk mandi.
Oleh sebab itu, daya tahan tubuh juga bisa meningkat.
Baca Juga: Tips Pintar Atur Uang, Ini 5 Cara Menyiapkan Dana Pendidikan Anak dalam Setahun
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)