NOVA.id - Kulit wajah yang sehat tentu menjadi dambaan banyak orang.
Sebab dengan kondisi kulit wajah kita yang sehat, kita akan memiliki kulit yang bersih dan juga bercahaya.
Untuk mendapatkan kulit yang sehat, maka kita perlu menjaga dan merawatnya dari faktor-faktor yang bisa mempengaruhinya baik dari dalam ataupun luar.
Baca Juga: 5 Jenis Makanan Ini Bisa Mempertajam Daya Ingat dan Konsentrasi Manusia, Coba yuk!
Seperti paparan sinar matahari, stres, pola makan tak sehat, dehidrasi, hingga pemakaian produk kecantikan yang tidak tepat.
Lalu bagaimana cara mendapatkan kulit sehat?
1. Konsumsi makanan sehat
Apa yang kita makan tentu akan berpengaruh pada tubuh.
Dengan begitu mengkonsumsi makanan yang sehat pastinya akan menyehatkan tubuh, termasuk kulit.
Jadi untuk mendapatkan kulit sehat, konsumsilah makanan sehat seperti sayur dan buah.