NOVA.id - Saat menginjak usia 40 tahun, kondisi kulit kita mengalami perubahan.
Tanda-tanda penuan semakin terlihat karena umur yang semakin menua.
Oleh karena itu, kita harus menjalani perawatan yang lebih ekstrem demi memiliki kulit terbaik di usia tua.
Dilansir dari Boldsky, ikuti 7 tips perawatan ini agar kita bisa memiliki kulit terbaik bahkan di usia 40-an.
Baca Juga: 5 Cara Merawat Kulit di Usia 30-an agar Tetap Terjaga dan Terlihat Awet Muda
1. Hidrasi kulit
Melembapkan kulit merupakan hal yang wajib dilakukan seiring bertambahnya usia.
Saat kita mencapai usia 40-an, kulit akan menua. Produksi kolagen dan sebum di kulit jadi berkurang dan akibatnya, kulit mulai terlihat kusam dan tidak bernyawa.
Penggunaan pelembap secara teratur menambah kehidupan kembali pada kulit dan membuatnya lembut dan kencang. Jadi, pastikan pelembap menjadi bagian tak terhindarkan dari rutinitas perawatan kulit Sahabat NOVA.
Baca Juga: Menghidrasi Kulit Apakah Cukup dengan Minum Air putih?
2. Jangan lupakan leher
Leher adalah salah satu tempat pertama di mana penuaan kulit mulai terlihat.
Saat usia mendekati 40 tahun, leher membutuhkan perhatian lebih dari sebelumnya.
Kita bisa merawat leher dengan menggunakan pelembap hingga masker wajah.
Baca Juga: Area Kulit Belakang Leher Menghitam? Atasi dengan Bahan-Bahan Alami Ini yuk!
3. Kulit harus selalu terlindung dari sinar matahari
Kerusakan akibat sinar matahari sangat ekstrem di segala usia, tetapi seiring bertambahnya usia, kerusakan itu menjadi lebih parah.
Di usia 40 tahun, pelindung kulit tidak sekuat sebelumnya. Jadi, sinar yang keras bisa lebih mudah merusak kulit kita.
Oleskan tabir surya dengan SPF minimal 30 sebelum keluar rumah di bawah sinar matahari.
Dan jika kita akan berada di bawah sinar matahari dalam waktu lama, tutupi diri Sahabat NOVA dengan syal atau topi untuk perlindungan matahari yang lebih baik.
Baca Juga: Lakukan 5 Langkah Ini, Kulit Wajah akan Sehat dan Tidak Kusam Walau Tanpa Perawatan Mahal
4. Pakai serum
Sekarang adalah waktunya untuk memasukkan beberapa produk anti penuaan ke dalam rutinitas Sahabat NOVA.
Seiring bertambahnya usia, kulit mulai kehilangan elastisitasnya. Produksi kolagen di kulit menurun dan akibatnya kulit mulai melorot.
Serum adalah formula terkonsentrasi yang menargetkan masalah kulit tertentu seperti penuaan kulit sambil menambahkan dorongan hidrasi pada kulit kita.
Saat kita berusia 40 tahun, masukan serum dalam rutinitas perawatan kulit Sahabat NOVA. Serum akan menambah cahaya dan elastisitas pada kulit kita.
Baca Juga: Rekomendasi Serum Mata dengan Kandungan dari Mata Air Pulau Jeju
5. Tidur yang nyenyak
Kulit memperbaiki dirinya sendiri saat kita tidur. Seiring bertambahnya usia, kulit membutuhkan waktu yang tepat untuk memperbaiki dirinya sendiri.
Jadi, tidur 6-8 jam adalah kebiasaan yang harus kita lakukakan saat kita mencapai usia 40-an.
Dengan itu, kita juga perlu memasukkan kebiasaan sehat lainnya seperti mengurangi waktu layar dan menyisihkan ponsel setidaknya satu jam sebelum waktu tidur.
Percayalah, kebiasaan ini akan membantu kita mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.
Baca Juga: Biasakan Anak untuk Tidur Sendiri, 3 Manfaat Ini akan Dirasakan
6. Makan sehat
Pola makan sangat tercermin dalam penampilan kulit. Singkatnya, diet sehat sama dengan kulit yang sehat dan awet muda.
Jika kita ingin kulit terlihat luar biasa bahkan di usia 40-an, makanlah dengan hati-hati dan sehat.
Kurangi makanan berminyak dan tinggi gula. Gabungkan makanan kaya antioksidan, banyak buah dan sayuran dalam diet Sahabat NOVA.
Baca Juga: Berat Badan Bisa Turun Walaupun Tetap Makan Nasi, Asal Lakukan Hal Ini
7. Konsultasi dengan dokter kulit
Di usia 40-an, penting untuk memiliki pendapat ahli tentang perubahan cepat yang terjadi pada kulit.
Jika kita pernah menderita kelainan kulit atau terus-menerus berjuang dengan kulit kusam dan tidak bernyawa, sekarang saatnya berkonsultasi dengan dokter kulit. Saat kita berusia 40 tahun, kita mungkin memerlukan rutinitas perawatan kulit yang lebih kuat yang mengandung bahan-bahan yang disetujui secara medis dan lebih kuat.
Produk yang kita beli di toko tidak akan membantu dalam kasus ini. Jadi, lebih baik serahkan pada profesional.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)