3. Senam kegel
Senam ini dikenal sebagai senam yang dapat menyembuhkan semua masalah panggul yang terkait dengan persalinan.
Senam kegel dapat membantu memperkuat otot-otot panggul, mengencangkan Miss V dan meningkatkan sensasi di bagian panggul untuk mengalami hubungan intim yang menyenangkan.
4. Gunakan Pelumas
Kekeringan pada Miss V adalah masalah paling umum yang dialami perempuan setelah melahirkan.
Itu terjadi karena kadar estrogen yang rendah.
Kekeringan pada Miss V sering menyebabkan perempuan merasa kesakitan saat berhubungan intim.
Oleh karena itu, coba gunakan pelumas karena dapat membuat Sahabat NOVA merasa lebih nyaman dan tidak menimbulkan rasa sakit selama aktivitas seksual.
Baca Juga: Gairah Hubungan Intim Menurun? Yuk Segera Lakukan 5 Tips Ini agar Aktivitas Ranjang Kembali Hot!