Rahasia Tubuh Seksi ala Gisella Anastasia: Olahraga Pakai Bola!

NOVA.id - Penyanyi cantik Gisella Anastasia memiliki tubuh ramping dan ideal meski telah memiliki buah hati yang menggemaskan, Gempita Nora Marten.

Kerap berpose berani dan seksi, Gisel memang memiliki postur tubuh yang banyak didambakan kaum hawa!

Rahasia mantan istri dari Gading Marten ini ternyata salah satunya dengan berolahraga.

Baca Juga: Bela Gisella Anastasia, Gading Marten: Dia kan Ibunya Anak Saya

Melansir dari Instagram stories pribadinya @gisel_la, Gisel kerap membagikan aktivitasnya saat berolahraga.

Seperti kali ini, Gisel merekam rutinitas berlatihnya bersama para sahabat.

Sahabat NOVA, ikuti yuk cara Gisel berolahraga agar perut dan paha jadi kencang dan seksi!

Hanya pakai bola, begini caranya!

Baca Juga: Beda dengan Gisella Anastasia yang Ngaku Nyesal Bercerai, Gading Marten Justru Blak-blakan Ingin Nikahi Sosok Ini

1. Menggunakan bola barbel bermuatan beban 10 kg, Gisel melakukan gerakan dengan cara berdiri tegap lalu menurunkan beban dengan kedua tangan dan menekuk lutut.

Baca Juga: Minta Maaf ke Gisella, Gempita Keluarkan Kata-Kata Tak Terduga hingga Buat Titi DJ Ikut Terharu

2. Gisel bersama sahabatnya mendemokan bagaimana caranya melakukan back up dari mulai tidur terlentang lalu perlahan bangkit dengan tangan menyentuh kaki.

Baca Juga: Jadi Sorotan, Terungkap Nama Kontak Gading Marten di Ponsel Gisella Anastasia 2 Minggu Sebelum Bercerai

3. Menyerupai gerakan awal, Gisel menggunakan bola barbel yang diayunkan ke depan dan ke belakang dengan kaki pada posisi kuda-kuda.

Baca Juga: Gisella Anastasia Ngaku Masih Sayang Gading Marten: Sayang Banget Malah

4. Untuk pendinginan, Gisel dan sahabatnya bergoyang mengikuti irama lagu dengan mendorong kedua tangannya ke atas dan menggerakan pinggul ke kanan dan ke kiri.

Sahabat NOVA, tidak sulit bukan mengikuti aktivitas berolahraga Gisel untuk kecilkan paha dan perut ini? (*)