NOVA.id - Kebanyakan perempuan mengalami menopause sejak pertengahan usia 40 tahun hingga pertengahan 50 tahun.
Saat memasuki usia menopause, perempuan sering mengalami masalah Miss V kering. Kondisi ini pada akhirnya berdampak pada kepuasan dalam bercinta dengan pasangan.
Dr. dr. I Putu Gede Kayika, Sp.OG(K) dari Departemen Kebidanan dan Penyakit Kandungan FKUI-RSCM menjelaskan, vagina kering adalah bagian dari perubahan-perubahan yang memang kerap terjadi pada usia menopause.
Kondisi ini juga dipengaruhi oleh faktor penuaan.
Baca Juga: Penyebab Vagina Gatal Bisa Bermacam-macam, Segera Temui Dokter Jika Ada Gejala Ini!
"Salah satunya memang di daerah vagina akan menjadi semakin tipis, mudah terinfeksi dan kering," ungkapnya dalam webinar bersama ICTEC RSCM FKUI, Selasa (27/10).
Ketika area Miss V berada dalam kondisi kering, aktivitas sebaiknya tidak dipaksakan tanpa pemberian lubrikasi yang cukup. Sebab, hal itu dapat menimbulkan luka lecet.
"Oleh karena itu suami juga harus memahami kalau istrinya sudah masuk menopause," sambungnya.
Setidaknya ada tiga upaya yang dapat dilakukan agar sesi bercinta tetap berjalan lancar meski terkandala kondisi vagina yang kering. Tiga upaya tersebut di antaranya:
Baca Juga: Tips Tingkatkan Produksi Bisnis hingga Cara Dapatkan Pinjaman Modal di Era New Normal
1. Pemanasan lebih lama
Jika sebelumnya pemanasan dapat dilakukan pada waktu yang tidak terlalu lama, ketika istri sudah memasuki masa menopause suami harus sedikit lebih sabar untuk memperpanjang sesi pemanasan alias foreplay.
Hal ini rasanya tidak sulit. Sebab, sering kali sesi pemanasan justru menjadi momen intim yang berharga bersama pasangan.
Cobalah berikan istri kecupan-kecupan ringan, sambil melakukan stimulasi di sekitar area intim.
"Pastikan pasangan sudah cukup basah dan cukup terangsang. Artinya sudah cukup untuk menerima penetrasi," kata Dr. Kayika.
Baca Juga: 7 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Berhubungan Intim, Cek Yuk Apa Saja?
2. Memanfaatkan pelumas
Pelumas sebetulnya tidak hanya dimanfaatkan untuk mengatasi masalah vagina kering, melainkan untuk beberapa tujuan lain, termasuk membuat sesi bercinta menjadi lebih hidup.
Selain menjadi solusi jangka pendek, pelumas juga dapat digunakan secara mudah dan praktis.
Ada banyak pilihan produk pelumas di pasaran yang sudah terbukti aman. Hindari mencoba-coba bahan yang belum terbukti aman digunakan sebagai pelumas untuk bercinta.
"Pilihlah pelumas yang bisa larut dalam air. Gunakan sedikit saja yang penting bisa melancarkan gesekan untuk penetrasi," ungkapnya.
3. Berkonsultasi dengan dokter Berkonsultasi dengan dokter adalah cara yang aman dan tepat untuk mendapatkan solusi.
Dokter nantinya akan memberi pengobatan atau terapi yang sesuai dengan kondisi dan masalah yang dihadapi pasien.
"Kalau memang masalahnya di hormon dan memungkinkan kami beri terapi tambahan semacam hormon pengganti, itu bisa jadi salah satu solusi," papar Dr. Kayika.
Baca Juga: Inilah 5 Cara Mengurangi Gejala Menopause yang Mengganggu Secara Alami
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 3 Kiat Tetap Nyaman Bercinta Ketika Memasuki Masa Menopause.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)