2. Mengontrol berat badan
Meminum teh jahe bisa membantu kita mengendalikan nafsu makan.
Penelitian telah menemukan bahwa jahe dapat menurunkan rasa lapar dan mampu membuat kita merasa kenyang.
Baca Juga: Kebiasaan Makan Sehat dari 4 Negara yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
3. Mengontrol gula darah
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa komplikasi diabetes bisa menurun hanya dengan 12 minggu konsumsi jahe setiap hari.
Tapi, bagaimanapun, lebih baik berkonsultasi dengan dokter, ya.
Baca Juga: Hati-Hati, Makan Nasi 3 Kali Sehari Tingkatkan Risiko Diabetes