Dikutip dari laman Drivetribe, merebahkan sandaran agar tidak terlalu tegak dapat dilakukan jika pegal mulai dirasakan. Ubah posisi duduk sedikit lebih mundur, lalu baringkan tubuh selama beberapa menit hingga tubuh terasa lebih baik.
Namun, perlu diingat untuk tidak menurunkan sandaran terlalu rendah. Pastikan jalanan tetap terlihat oleh mata, sehingga Sahabat NOVA tak terburu-buru atau kaget ketika mobil sudah bisa melaju.
Selain mengubah posisi duduk, melakukan gerakan ringan seperti stretching pada lengan juga dapat dilakukan. Sahabat NOVA bisa memanfaatkan setir mobil sebagai pegangan untuk memaju-mundur-kan badan agar tubuh tidak terasa kaku.
2. Berlatih bersyukur
Selain permasalahan pada tubuh, rasa kesal yang dirasakan juga dapat memengaruhi mental pengendara. Agar mood kembali stabil, Sahabat NOVA dapat melakukan praktik berlatih bersyukur (practice gratitude) di dalam mobil.
Dilansir dari Psychology Today, alih-alih menggunakan waktu perjalanan untuk mengeluhkan situasi kemacetan, merenungkan kembali waktu-waktu terbaik dalam hidup, dapat menjadi solusi untuk memperbaiki mood.
Renungkan tiga hal terbaik yang Sahabat Nova senangi, lalu buatlah ide baru agar hal tersebut dapat Sahabat Nova rasakan kembali. Dijamin, rasa kesal perlahan hilang dan pikiran pun jernih kembali.
3. Ber-selfie di dalam mobil
Selain mengobati kebosanan dengan melatih fisik dan mental, menghibur diri lewat smartphone pun tak ada salahnya dicoba, misalnya dengan ber-selfie ria di dalam mobil. Manfaatkan suasana dan warna interior yang ada pada mobil, untuk menghadirkan angle foto yang menarik.
Sahabat Nova juga bisa memecah kebosanan dengan memanfaatkan fitur story yang ada di Instagram maupun Facebook. Abadikan momen kemacetan di balik kemudi, lalu bagikan pada teman.