6 Tips Kelola Stres Ini Bisa Bikin Kita Lebih Produktif Selama WFH

By Presi, Senin, 16 November 2020 | 13:40 WIB
6 Tips Kelola Stres Ini BIsa Bikin Kita Lebih Produktif Selama WFH (Freepik)

2. Pertahankan mood dan semangat

Suasana hati merupakan faktor psikologis yang berperan penting saat bekerja karena mood yang baik akan mendorong semangat dan produktivitas kerja.

Ada banyak cara untuk membangkitkan mood, salah satunya menikmati beragam jajanan menarik yang dapat menjadi teman selama WFH.

Baca Juga: 4 Bahan Alami Ini Bisa Jadi Bahaya Jika Digunakan untuk Masker Wajah

3. Jaga kesehatan dan cukup istirahat

Selama masa pandemi semua pihak setuju bahwa menjaga kesehatan merupakan prioritas dan harus terus ditingkatkan.

Konsumsi makanan sehat dan vitamin dapat diterapkan sehari-hari selama berada di rumah.

Masyarakat pun disarankan untuk melakukan olahraga untuk meningkatkan imunitas dan memiliki istirahat yang cukup agar kinerja tubuh semakin baik.

Baca Juga: 4 Makanan Ini Aman Dimakan Malam-Malam karena Tak Menaikkan Berat Badan