NOVA.id – Penuaan pada tubuh tidak hanya karena faktor bertambahnya usia.
Penuaan juga bisa menyerang anak muda lho.
Apalagi kalau kita memang tidak bisa menjaga gaya hidup sehat dan olahraga dengan rutin
Penuaan menjadi hal yang tidak bisa terhindarkan.
Baca Juga: Benarkah Mandi Saat Keadaan Berkeringat Tidak Baik untuk Kesehatan? Simak Jawabannya
Oleh karena itu, Sebagai rangkaian kampanye Get Moving With Good Nutrition (GMGN), Perusahaan nutrisi global Herbalife Nutrition kembali menyelenggarakan eWellness Tour dengan topik diskusi terkait dengan hasil survei Herbalife Nutrition Asia Pacific Healthy Aging Survey 2020.
Survei ini mengungkapkan bagaimana masyarakat memiliki visi yang jelas tentang apa arti penuaan sehat bagi mereka.
Meski, kurang dari tiga dari 10 konsumen yang memiliki kepercayaan diri untuk dapat menua dengan sehat, yang diikuti dengan kekhawatiran jatuh sakit karena kekebalan tubuh yang menurun sebagai kekhawatiran utamanya.
Baca Juga: Bukan Bawa Termometer, Rajin Pantau Gejala Harian Kunci Liburan Aman
Herbalife Nutrition mengundang Ketua Program Studi Pascasarjana Ilmu Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) University, Dr. Rimbawan dan Ketua Umum Asosiasi Nutrisionis Olahraga dan Kebugaran Indonesia (ANOKI), Mury Kuswarisebagai pembicara.
Kehadiran dua ahli dan praktisi kesehatan dalam kegiatan ini ditujukan untuk memberikan informasi kesehatan dan nutrisi bagi masyarakat.
Tentunya, sekaligus menindaklanjuti temuan pada survei sebelumnya yang menyatakan bahwa praktisi kesehatan merupakan sumber yang dipercaya 75 persen masyarakat di Asia Pasifik dalam mendapatkan informasi seputar nutrisi dan kesehatan.
Angka ini merupakan angka kepercayaan tertinggi dibandingkan dengan sumber lain seperti media sosial, internet.
Baca Juga: Bukan Cuma Diabetes, Inilah Deretan Penyakit Akibat Konsumsi Gula Berlebihan
Senior Director & General Manager Herbalife Nutrition Indonesia, Andam Dewi menyatakan banyak kekhawatiran tentang penuaan, dan hal ini dikaitkan dengan masalah kesehatan yang timbul ketika menua.
Sebagai perusahaan nutrisi, penting bagi kami untuk menyampaikan pesan positif mengenai menjaga kesehatan masyarakat.
Berkaca pada hasil survei yang menyatakan bahwa di Asia Pasifik, hanya 3 dari 10 responden merasa yakin akan kemampuan mereka dapat menua dengan sehat.
Baca Juga: Serang Fisik dan Mental, Ini 6 Penyakit yang Bisa Terjadi Jika Kita Minum Soda Berlebihan
“Kegiatan ini merupakan kesempatan bagi kita untuk memberikan informasi yang benar dan berguna bagi publik di saat masyarakat dihantui kekhawatiran terkait apa yang akan mereka alami saat mengalami penuaan. Perlu diinformasikan pula bahwa semua orang memiliki peluang yang sama untuk dapat menjalani masa penuaan dengan sehat,” tambah Andam Dewi. Definisi
Menua Dengan Sehat Saat ditanya terkait definisi menua dengan sehat, responden Indonesia memiliki pandangan positif.
63 persen menyatakan bahwa penuaan dengan sehat berarti tidak menderita penyakit tertentu di saat tua.
Sementara 58 persen responden juga mendefinisikan menua sehat dengan tidak menjadi beban bagi keluarga mereka.
49 persen juga menyatakan tetap aktif dan tajam secara mental adalah definisi menua dengan sehat.
Baca Juga: Tidak Cuma Enak, Beras Kencur Juga Punya Sederet Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Hal yang paling dikhawatirkan terkait penuaan responden Indonesia memiliki beberapa perhatian terkait dengan penuaan yang akan mereka jalani.
39 persen menyatakan kekhawatiran utama dalam menjalani penuaan adalah menjadi lebih sering sakit seiring turunnya imunitas tubuh.
Dan, 19 persen responden juga mngkhawatirkan perubahan penampilan yang akan terjadi saat mereka menua.
Baca Juga: Serang Fisik dan Mental, Ini 6 Penyakit yang Bisa Terjadi Jika Kita Minum Soda Berlebihan
Selain itu, 15 persen juga menyatakan mereka khawatir akan menjadi beban bagi keluarga saat mereka tua.
Kepercayaan Diri Menghadapi Penuaan Hanya tiga dari 10 (28 persen) konsumen Asia Pasifik yang menyatakan keyakinan akan kemampuan mereka untuk menua dengan sehat.
Konsumen di Asia Tenggara umumnya lebih percaya diri dibandingkan di Asia Timur Laut. Kepercayaan diri Indonesia paling besar (61 persen), diikuti oleh Malaysia (44 persen) dan Filipina (43 persen).
Baca Juga: Latih Otot Gluteus agar Pinggul Kencang Seperti Jessica Iskandar
Di sisi lain, konsumen di Korea (17 persen), Taiwan (17 persen), Hong Kong (13 persen) dan Jepang (9 persen).
Di kelompok responden dengan demografi yang berbeda, konsumen yang lebih muda seperti Generasi Z (31 persen) dan Milenial (32 persen) menunjukkan kepercayaan yang lebih besar pada kemampuan mereka untuk menua dengan sehat dibandingkan dengan Generasi X yang lebih tua (26 persen) dan Generasi Boom + (24 persen).
Mengatasi Penuaan Meski demikian, mayoritas responden di Indonesia memahami pentingnya penuaan yang sehat, dengan lebih dari delapan dari 10 konsumen (82 persen) telah mengambil langkah-langkah untuk membantu menua dengan sehat.
Baca Juga: Jangan Disepelekan, Kurang Minum Air Putih Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Ini
Langkah-langkah yang dilakukan antara lain:
- 73 persen telah memperbaiki asupan nutrisi mereka
- 63 persen menyatakan mereka telah melakukan lebih banyak olahraga reguler
- 50 persen juga menyatakan telah melakukan aktifitas yang menstimulus kesehatan mental
- 46 persen mengkonsumsi suplemen yang mendorong kesehatan
- 42 persen juga telah melakukan pengecekan kesehatan lebih teratur
"Sebagian besar konsumen/responden Indonesia telah mulai mempertimbangkan untuk mengadopsi gaya hidup sehat agar dapat menua dengan lebih sehat. Namun, dengan kekhawatiran akan penuaan yang konsumen alami,” tutup Andam Dewi.
Baca Juga: Ini 5 Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan di Tengah Pandemi Corona
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)