NOVA.id - Banyak orang yang menyukai mi instan.
Selain karena mudah dibuat dan harganya murah, rasanya yang bermacam-macam juga membuat orang tak bosan untuk terus mengonsumsinya.
Meski begitu, mi instan juga bisa memicu berbagai masalah kesehatan kalau dikonsumsi berlebihan.
Dilansir dari Kompas.com, berikut ini adalah 4 alasan mi instan tak baik untuk kesehatan.
Baca Juga: 3 Cara Memasak Mi Instan agar Tak Berefek Buruk ke Tubuh Kita
1. Kadar kolesterol meningkat
Mi instan mengandung lemak jahat, yaitu lemak trans dan asam lemak jenuh.
Apabila mengonsumsi mi instan berlebihan, kadar kolesterol dalam darah kita jadi meningkat.
Lebih lanjut, kadar kolesterol yang tinggi itu bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.