Pertama, energi terbesar biasanya berasal dari seluruh makanan dan minuman manis yang ada tambahan gulanya.
Seperti gula pasir, gula aren, sirop, atau madu.
Memang, dengan mengonsumsi ragam makanan manis akan meningkatkan energi si kecil.
Baca Juga: Jangan Sembarangan, Inilah 4 Strategi Pemberian Makanan Pendamping ASI yang Ibu Harus Tahu
Tapi, jika terlalu banyak masuk ke dalam tubuh bisa jadi menumpuk dan mencetuskan obesitas.
Maka itu, cek selalu asupan gula si kecil.
Kedua, sumber energi terbesar yang diterima anak yang gemuk adalah makanan yang diolah dari gorengan.
Baca Juga: Bisa Jadi Pengganti Gula, Makanan yang Satu Ini Justru Berbahaya Bagi Bayi!