Nova.id – Sahabat Nova mungkin masih ingat ketika kasus Covid-19 muncul pertama kali di tanah air. Ya, bukan cuma kepanikan yang melanda masyarakat, kelangkaan masker medis juga sempat terjadi akibat informasi masker medis yang mampu menangkal virus satu ini.
Beruntung, fenomena ini hanya terjadi beberapa saat. Masker medis seperti N95 maupun masker bedah, kini sudah tersedia di pasaran dengan harga normal. Walau penggunaan masker sudah menjadi bagian kehidupan, masih banyak orang yang abai atau tidak tahu cara pemakaiannya yang baik dan benar.
Umumnya, mereka menggunakan masker tanpa menutupi hidung, membiarkan celah di sekitar mulut, menyentuh bagian luar masker, hingga menariknya ke bawah dagu. Padahal, kebiasaan-kebiasaan itu justru menimbulkan risiko terpapar virus.
Oleh sebab itu, ada baiknya Sahabat Nova memerhatikan cara penggunaan masker yang baik dan benar, terutama ketika menggunakan masker bedah atau masker sekali pakai.
Pertama, gunakan masker yang sesuai dengan ukuran wajah, pastikan pemakaiannya tidak kekecilan atau kebesaran. Selalu cuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer sebelum menggunakan masker.
Kedua, perhatikan sisi masker. Biasanya masker memiliki warna hijau dan putih. Sisi hijau merupakan bagian luar dan sisi warna putih yang menempel pada kulit.
Jika tidak memiliki dua warna, lihatlah merk yang tertulis pada masker, pastikan tulisan tersebut berada di bagian luar atau dapat dibaca orang lain.
Ketiga, letakkan garis kawat pada masker di bagian hidung. Jika menggunakan masker hijab, pastikan posisi karet berada di bagian atas kepala atau mendekati ubun-ubun agar masker menutup wajah sempurna.
Setelah masker terpasang, cubit garis kawat agar mengikuti bentuk hidung sehingga tidak tersisa celah antara masker dan wajah. Panjangkan bagian bawah masker hingga menutupi dagu. Pastikan masker menutupi hidung, mulut, hingga dagu.
Terakhir, jangan menyentuh masker, apalagi jika Sahabat Nova belum mencuci tangan.
Panduan melepas masker
Selain pemakaian masker, Sahabat Nova juga harus memerhatikan cara melepaskan masker yang benar.
Selalu ingat juga bahwa masker medis sekali pakai hanya efektif digunakan selama 3-4 jam atau maksimal satu hari pemakaian. Ganti masker secara berkala terutama jika berada di tempat umum seperti kantor.
Sebelum melepas masker, Sahabat Nova juga wajib mencuci tangan terlebih dahulu.
Saat melepasnya, pastikan tidak menyentuh sisi luar masker karena di situlah tempat berkumpulnya kuman dan virus.
Lepaskan dengan cara menarik lepas karet pengaitnya dari telinga Anda atau bagian atas kepala jika menggunakan masker khusus hijab. Kemudian, robek masker, agar tidak didaur ulang, lalu buang ke tempat sampah yang tertutup.
Setelah membuang masker, jangan lupa untuk segera mencuci tangan agar terhindar dari paparan debu maupun virus yang menempel pada masker.
Selain itu, segera ganti masker bila terlihat kotor atau basah. Sahabat Nova juga perlu #IngatPesanIbu bahwa penggunaan masker tidak akan efektif melindungi kesehatan diri jika tidak disertai dengan menjaga jarak dan mencuci tangan dengan sabun.