6 Cara untuk Membuat Pipi Tirus, Salah Satunya Banyak Minum Air Putih

2. Tetap terhidrasi

Selalu menghidrasi kulit bisa menghilangkan lemak.

Minum air putih setengah jam sebelum makan cenderung menurunkan nafsu makan.

Selain itu, air untuk sementara waktu meningkatkan metabolisme tubuh yang menyebabkan peningkatan pembakaran kalori.

Faktor-faktor ini membantu membakar lemak dan dapat menyebabkan hilangnya lemak wajah.

Baca Juga: 4 Kesalahan Minum Air Putih yang Tidak Efektif Menghidrasi Tubuh, Salah Satunya dengan 8 Gelas Sehari

3. Batasi karbohidrat olahan

Karbohidrat olahan seperti tepung putih, nasi putih, pasta, dan permen secara langsung terkait dengan risiko obesitas dan kelebihan berat badan.

Karbohidrat ini rendah serat dan nutrisi penting. Hal ini membuat mereka mudah dicerna oleh tubuh dan menyebabkan lonjakan glukosa dalam tubuh.

Kadar glukosa yang tinggi disebabkan oleh peradangan, yang juga dapat menyebabkan wajah bengkak.

Baca Juga: Diet Jenis Ini Bukan Cuma Turunkan Berat Badan Tapi Juga Cegah Kanker