1. Teh jahe
Jahe (Zingiber officinale) merupakan rempah-rempah yang dikemas dengan nutrisi dan senyawa bioaktif.
Studi tabung reaksi menggunakan sel manusia telah menemukan, gingerol dan shogaols, dua senyawa penting yang ada dalam jahe dapat membantu memerangi asma dengan menurunkan peradangan saluran udara.
Studi lain juga menunjukkan, jahe secara efektif dapat mengurangi gejala asma pada pasien asma.
Baca Juga: Minum Obat dengan Teh Manis Sangat Tidak Dianjurkan, Ini Alasannya
2. Teh hitam
Teh hitam juga menjadi jenis teh yang bisa meredakan asma.
Jenis teh ini berasal dari tanaman camellia sinensis.
Penelitian telah menunjukkan, teh hitam mengandung kafein, yang dapat membantu melemaskan saluran udara dan meningkatkan fungsi paru-paru.
Baca Juga: Minuman Segar untuk Legakan Dahaga, Buat Teh Susu Bubble Karamel yuk!