NOVA.id - Menaiki tangga ternyata dapat menjadi cara mudah untuk melatih kemampuan kardio.
Dikutip dari Science Daily, naik turun tangga juga dapat menunjukan risiko kematian akibat penyakit kronis seperti gangguan jantung dan kanker.
Selain itu, kegiatan tersebut dapat sekaligus memeriksa kesehatan jantung.
Berita lainnya membahas tentang netizen yang salah fokus saat melihat wajah Krisdayanti dan Yuni Shara.
Terakhir, ada berita tentang rumah mewah Cut Meyriska dan Roger Danuarta yang bernuansa modern Semua itu terangkum dalam berita terpopuler NOVA, Selasa (15/12) berikut ini.