NOVA.id - Menaiki tangga ternyata dapat menjadi cara mudah untuk melatih kemampuan kardio.
Dikutip dari Science Daily, naik turun tangga juga dapat menunjukan risiko kematian akibat penyakit kronis seperti gangguan jantung dan kanker.
Selain itu, kegiatan tersebut dapat sekaligus memeriksa kesehatan jantung.
Berita lainnya membahas tentang netizen yang salah fokus saat melihat wajah Krisdayanti dan Yuni Shara.
Terakhir, ada berita tentang rumah mewah Cut Meyriska dan Roger Danuarta yang bernuansa modern Semua itu terangkum dalam berita terpopuler NOVA, Selasa (15/12) berikut ini.
1. Ingin Cek Kondisi Jantung? Coba Saja dengan Naik Turun Tangga
Jika diberi dua pilihan antara menaiki tangga atau menggunakan lift, kebanyakan orang akan memilih lift sebagai opsi menaiki bangunan paling cepat.
Apalagi jika lantai yang dituju cukup tinggi. Menaiki tangga tentu terasa cukup melelahkan.
Namun, tahukah Sahabat Nova bahwa menaiki tangga ternyata dapat menjadi cara mudah untuk melatih kemampuan kardio.
Dikutip dari Science Daily, naik turun tangga juga dapat menunjukan risiko kematian akibat penyakit kronis seperti gangguan jantung dan kanker.
Selain itu, kegiatan tersebut dapat sekaligus memeriksa kesehatan jantung.
Penelitian yang dilakukan ahli jantung di Rumah Sakit Universitas A Coruña, Spanyol, dr Jesús Peteiro menyebut bahwa seseorang yang membutuhkan waktu lebih dari 1,5 menit untuk menaiki empat tangga, maka kesehatan jantungnya kurang baik.
Baca Juga: Ingin Cek Kondisi Jantung? Coba Saja dengan Naik Turun Tangga
2. Yuni Shara Posting Foto Bareng Krisdayanti, Netizen Malah Salfok Soal Wajah Keduanya
Kehidupan para publik figur memang selalu menarik untuk diperbincangkan.
Terlebih, para publik figur kerap kali mengunggah aktivitasnya di media sosial.
Seperti halnya yang dilakukan oleh penyanyi Yuni Shara.
Ya, kakak Krisdayanti itu menjadi salah satu selebriti yang doyan bermain media sosial.
Nyaris setiap hari, Yuni membagikan aktivitasnya ke publik.
Tak hanya itu, ia juga kerap memamerkan momen-momen penting dan hobinya ke netizen.
Baca Juga: Yuni Shara Posting Foto Bareng Krisdayanti, Netizen Malah Salfok Soal Wajah Keduanya
3. Mewah dan Elegan, Intip Rumah Cut Meyriska dan Roger Danuarta yang Bernuansa Modern
Pasangan suami istri Roger Danuarta dan Cut Meyriska kini tengah berbahagia dengan kelahiran anak pertama mereka, Shaquille Kaili Danuarta.
Terlebih kini Roger Danuarta dan Cut Meyriska sedang mempersiapkan rumah mewah untuk membangun banyak memori keluarga kecil mereka bersama.
Tak hanya megah dan besar, tapi rumah baru Roger Danuarta dan Cut Meyriska juga memiliki fasilitas mewah.
Diketahui, rumah baru ini dibangun untuk putra pertama mereka yang baru saja lahir, Shaquille Kaili Danuarta.
Penampakan rumah mewahnya pun dibagikan Cut Meyriska dan Roger Danuarta di instagramnya masing-masing.
Walaupun masih berupa desain 3D, rumah Cut Meyriska dan Roger Danuarta terlihat mengusung konsep modern minimalis. Seperti apa penampakannya? Ini dia!
Baca Juga: Mewah dan Elegan, Intip Rumah Cut Meyriska dan Roger Danuarta yang Bernuansa Modern
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)