NOVA.id - Sepanjang 2020 kita semua dihadapi dengan pandemi Covid-19.
Tentu dengan adanya pandemi tersebut, mengubah banyak kehidupan kita terutama dalam bersosialiasi.
Di masa pandemi ini kita sendiri dianjurkan untuk melakukan 3M dan #ingatpesanibu untuk memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, serta mencuci tangan dengan sabun.
Baca Juga: Hubungan Intim dengan Pasangan Terasa Tak Bergairah Lagi? Yuk Ikuti 5 Tips Sederhana Ini
Tentu atas perubahan tatanan hidup di masa pandemi, tak sedikit dari kita yang rentan mengalami stres.
Melansir Web MD, stres merupakan cara alami tubuh merespons tekanan atau ancaman dari luar. Tujuannya, membuat kita tetap waspada dan fokus.
Proses terjadinya stres timbul ketika ada tekanan atau rasa tidak nyaman dari luar. Hormon dalam tubuh pun otomatis bereaksi menghadapi "gangguan" tersebut.
Setelah dikode hormon, fisik merespons dengan jantung berdebar lebih cepat, napas jadi ngos-ngosan, berkeringat, merasa tegang, dan meledak-ledak.
Akibat rasa tidak nyaman tersebut, banyak orang mencoba meredakan stres dengan jalan-jalan, meditasi, mendengarkan musik, sampai berhubungan intim.
Melansir BBC, berhubungan intim disebut sebagai cara efektif meredakan stres.
Studi membuktikan, orgasme saat berhubungan intim dapat melepaskan hormon oksitosin ke dalam aliran darah.
Oksitosin dikenal sebagai hormon cinta. Hormon ini terbukti ampun mengurangi stres.
Bagi pasangan yang ingin meredakan ketegangan dengan berhubungan intim, beberapa posisi ini disebut lebih efektif mengatasi stres.
Melansir berbagai sumber, berikut lima posisi hubungan intim yang bisa melepaskan stres:
Baca Juga: Lakukan Hubungan Intim untuk Pertama Kali? 4 Hal Canggung Ini Bisa Kita Alami
1. Lotus
Posisi lotus merupakan variasi posisi berhubungan intim yang menggunakan dasar pose meditasi.
Kita bisa mengajak pasangan untuk saling bersila dengan posisi saling memeluk erat satu sama lain. Lilitkan kaki serta lengan ke tubuh pasangan.
Pastikan posisi nyaman karena pasangan akan menopang tubuh kita selama sesi berhubungan intim.
Setelah rampung orgasme, jangan buru-buru rebah. Nikmati waktu sesaat untuk berpelukan dan merasakan sensasi rileks tanpa melakukan apa pun.
2. Berdiri
Saat stres, terkadang kita butuh cara meredakan yang instan. Posisi hubungan intim berdiri ini pas karena bisa dilakukan dengan cepat.
Posisi berdiri memungkinkan stimulasi G-spot dan eksplorasi maksimal ke klitoris.
Berhubungan intim dengan posisi berdiri juga cukup praktis. Cukup merentangkan kaki sembari bersandar di tembok. Pasangan bisa masuk dari belakang.
Baca Juga: Miss V Kering karena Menopause? Coba 3 Tips Ini agar Hubungan Intim Tetap Nyaman
3. Gaya doggy
Posisi doggy memungkinkan kita cukup duduk santai dan menikmati usaha pasangan untuk membuat orgasme.
Kita tinggal duduk dalam posisi merangkak, sementara pasangan masuk dari belakang.
Baca Juga: 7 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Berhubungan Intim, Cek Yuk Apa Saja?
4. Variasi misionaris
Gaya misionaris merupakan posisi bercinta paling umum. Namun, kita bisa membuat gaya misionaris lebih intim dan hangat.
Posisi kita di bawah dan pasangan di atas ini disebut gaya paling rileks dan bisa membangun kedekatan lebih dalam dengan pasangan.
Kita disarankan berhubungan intim dengan posisi ini dengan nyaman. Agar lebih intim, kita perlu mempertahankan kontak mata dengan pasangan.
Selain itu, bangun kedekatan lebih dengan pasangan lewat ekstra ciuman. Nikmati setiap prosesnya tanpa memikirkan sumber keresahan.
Baca Juga: Agar Makin Mesra dengan Pasangan, Yuk Coba 3 Gaya Hubungan Intim untuk Malam Ini
5. Gaya spoon
Posisi spoon atau membelakangi pasangan juga bisa menciptakan keintiman untuk meredakan stres.
Gaya spoon memungkinkan sentuhan fisik yang intens untuk melepaskan hormon endorfin.
Sentuhan atau kontak fisik yang intens dapat meredakan ketegangan saraf.
Untuk melakukannya kita tinggal berbaring membelakangi pasangan. Sisi baik lainnnya, pasangan juga tak perlu banyak usaha membuat kita mencapai orgasme.
Baca Juga: Lakukan 5 Hal Ini agar Hubungan Intim Menjadi Hot dan Dijauhkan dari Rasa Gugup
Sahabat NOVA, meski kita masih menjalani sesuatu aktivitas di rumah, tapi terus terapkan protokol kesehatan dalam aktivitas sehari-hari, apalagi bila kita harus beraktivitas di luar rumah.
Jangan sampai kita abai, karena bisa membahayakan keluarga kita di rumah.
Jadi, #IngatPesanIbu dan terapkan 3M yaitu memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, serta mencuci tangan dengan sabun, ya!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Posisi Seks Ampuh untuk Pelepas Stres