Ketika sistem imun tidak berfungsi dengan baik, maka tubuh mudah terinfeksi. Untuk itu memiliki daya tahan tubuh yang baik sangat penting dalam menghadapi COVID-19.
Berbagai upaya untuk meningkatkan imun antara lain dengan rutin berolah raga, istirahat yang cukup, gembira, tidak boleh panik, makan makanan sehat dan bergizi, serta minum suplemen kesehatan jika diperlukan.
Penny K. Lukito, Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI (dok. BPOM RI)
Selama pandemi COVID-19, banyak masyarakat mengonsumsi suplemen kesehatan atau biasa disebut vitamin.
Bukan tanpa alasan, vitamin dipercaya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, selama dikonsumsi sesuai kebutuhan.
Dan jangan lupa, wajib memiliki izin edar Badan POM agar terjamin aman, bermanfaat, dan bermutu.