Burnout Gara-Gara Pandemi? Ini Tips Mudah Bagi Para Ibu agar Tetap Bahagia

By Ratih, Senin, 28 Desember 2020 | 21:35 WIB
Burnout Gara-Gara Pandemi? Ini Tips Mudah Bagi Para Ibu Agar Tetap Bahagia (Freepik)

NOVA.id - Selama pandemi Covid-19, peran orangtua menjadi bertambah dalam membesarkan anak.

Tidak jarang para orangtua terutama ibu akan mengalami burn out yang berdampak pada emosinya.

Namun tak perlu khawatir karena kondisi ini bisa diatasi dengan cara yang sangat mudah.

Baca Juga: Ibu Hamil Harus Coba, Ini 5 Cara yang Bisa Dilakukan untuk Perkembangan Otak Sang Calon Anak

Hal ini diungkapkan oleh psikolog dari Rumah Sakit Brawijaya, Yasmine Nur Edwina, M.Psi.

Yasmine hadir sebagai pembicara dalam webinar Mothercare How to be happy and a healthy mom, Senin (28/12).

Ia mengungkapkan ada beberapa hal yang memicu stres pada ibu.

Baca Juga: Di Tahun Ini, Jangan Posting di Hari Ibu, ya! Perhatikannya Alasannya