NOVA.id - Air kelapa selama ini dikenal sebagai salah satu penawar racun terbaik.
Selain itu, air kelapa juga baik untuk menghidrasi tubuh.
Namun tahukah Sahabat NOVA kalau air kelapa juga bermanfaat untuk kesehatan kulit?
Baca Juga: 4 Minuman Sehat untuk Mendetoks Ginjal: Salah Satunya Air Kelapa!
Melansir Nakita.ID, berikut ini adalah manfaat air kelapa khususnya untuk para perempuan:
1. Menjaga kesehatan kehamilan
Perempuan hamil minum air kelapa setiap hari agar tidak mual di pagi hari dan mencegah muntah.
Air kelapa mengandung elektrolit, klorida, kalsium, kalium, natrium, dan riboflavin.
Ini juga kaya vitamin yang dibutuhkan selama kehamilan.
Air kelapa mengandung asam laurat yang dapat ditemukan dalam air susu ibu, ini merupakan antibakteri dan antimikroba yang akah mencegah terjadinya infeksi.
Baca Juga: Dikenal Kaya Manfaat, Air Kelapa Tidak Boleh Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Ini!
2. Mencegah dehidrasi
Air kelapa adalah salah satu minuman terbaik yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan perempuan.
Dehidrasi dapat menimbulkan banyak komplikasi bagi kesehatan.
Bukan hanya membuat kita terhidrasi, tapi juga menghilangkan racun dari tubuh.
Baca Juga: Jajanan Tradisional yang Cocok Jadi Hidangan Penutup Mulut, Coba Bikin Puding Kelapa Muda yuk!
3. Menurunkan berat badan
Ini adalah salah satu manfaat air kelapa yang tidak hanya untuk perempuan saja tetapi untuk laki-laki juga.
Air kelapa memiliki sedikit kalori tetapi itu yang membuat kita merasa kenyang.
Minuman ini juga menurunkan tingkat kolesterol LDL dan membakar lemak di tubuh.
4. Menjaga kesehatan kulit
Perempuan menggunakan banyak obat untuk memiliki kulit yang indah.
Yang perlu dilakukan agar memiliki kulit ini adalah minum air kelapa, ini akan menghidrasi dan membersihkan tubuh.
Jadi untuk mendapatkan kulit yang lembut, bersih dan terhidrasi, minumlah air kelapa.
Baca Juga: Lengkapi Sore Hari dengan Menu Camilan Kombinasi Buah, Klaperkoek!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)